En mycket klok munk med rakt på språk. ge han 40 min av ditt liv 
Roten till bra meditation är att drivkraften kommer från medkänsla. Ego-baserad meditation dör ut. Börja med compassion och avsluta meditationen med compassion meditation. we are hard wired to love
The Power Of Conscious Awareness | Gelong Thubten
Gratis kurs i meditation 