Joakim Månsson

Hej! Jag är författare, beroende och meditations pedagog och driver den här sidan.

Lever med ett djupt trauma som jag jobbar med men har tagit mig igenom en låg självkänsla, självhat, övervikt, ett beroende, självmordsförsök, utmattning och depression.

Hur jag gjorde det?

Jag har blivit mästare över mina reaktioner och mitt egna sinne (tankar) och känslor med hjälp av Buddhas lära och meditation. Mina tankar och känslor kan inte skada mig längre på samma sätt som tidigare.

Genom att jag har gjort upp med min negativa historia i 12 stegs metoden steg 4 som jag också skriver om i mina böcker så har jag befriat mig ifrån mitt negativa förflutna.

Ibland när det blir lite stressigt kan det svänga mentalt och känslomässigt men inga längre stunder för idag så har jag väldigt kraftfulla verktyg.

När man är mästare över sina reaktioner, tankar och känslor så är man också mästare över sina handlingar. Är man mästare över sina reaktioner, tankar, känslor och handlingar så betyder det inre frid, lycka och harmoni.

Om min resa om personlig inre utveckling som nu har pågått i ca 28 år kan du lyssna på här under på två filmer. Om allt det här skriver jag också om i mina böcker Buddha på ren svenska, beroende på ren svenska och i min kommande bok Meditation på ren svenska.

Allt på den här hemsidan är helt gratis för dig att ta del av. Det var så Buddha jobbade. Jag har vigt mitt liv precis som Buddha gjorde till att hjälpa alla som lider av psykisk ohälsa. Det är min livsuppgift på heltid.

Om du känner att du har blivit hjälpt av hemsidan så finns det en möjlighet att stödja mitt arbete genom att köpa mig en kaffe under på länken.

https://www.buymeacoffee.com/artinspoW

Tack för din gåva. Må du få uppleva sann inre frid. Joakim Månsson

• Instagram