Det är inte svårt att förstå vad egot är

Det är inte svårt att förstå vad egot är. Det svåra är att se egot i sig själv. Det är lätt att se egot i andra. Titta på hen eller honom. Det allra svåraste med egot är att göra upp med smärtkroppen. Smärt-k är djupa mentala (trauman) orenheter på sinnets djupaste omedvetna botten. Det går att rena det djupaste orenheterna genom antingen hypnos eller vipassana meditation. Med hypnosen och med vipassana meditationen verkar man på det undermedvetna planet och gamla trauman kan försvinna.