Egots ansikte visar sig tydligast när du reagerar på antingen en tanke som kommer till dig eller en känsla som dyker upp. Själva reaktionen bygger på antingen att det är något positivt (begär) som kommer till dig och det vill vi gärna ha mer av. Eller så är det något negativ som kommit upp och det känner vi (Avsky) inför, det vill vi ha mindre av i vårt liv. Alltså reagerar vi antingen med begär eller med avsky. Själva reaktionen är en redan förprogrammerad reaktion som ligger djup inom din kropp. Själva reaktionen ligger så djupt att den inte går att förändra genom tankens kraft. Ta en kaka till bara, vem åt upp alla kakorna?. Det fysiska begäret (reaktionsmönster) var starkare än den mentala kraften. Men hur kommer man ur egots blinda reaktionsmönster? vipassana meditation går på djupet och plockar bort dessa mönster som bara leder till lidande.
Gratis kurs i meditation 