Du har ett ego ? va vadå ego ? Du har ett JAG som är baserat på en mental konstruktion. Den du tror att du är är att vara ego. Att tro på sin egna historia om vem man är är ego. Vadå har jag fler JAG ? Bakom vårt ego finns ett högre JAG som är medvetandet om allt.
Ända sedan födelsen har du separerats från det verkliga jaget. Andra har givit dig ett JAG (ego). Hela din personlighet är baserad på historien om vem du är. Jag är si och jag är så. Men verkligheten är att du är inte din historia. Ditt JAG (egot) är bara baserat på mentala historier om dig själv och från andra. Ditt jag är ett reflekterande JAG. Du putsar på ditt ego som din dyraste tillgång och du söker efter bekräftelse i ögonen på andra att du duger.
Detta ego är falskt och har inte med dig att göra. Tänk på vad du tänker på ? vadå ? jo tänk på vad du tänker på ? Jag hör bara massa tankar om att det du säger är fel. Bra DU hör dessa tankar och därför kan du inte både vara tanken och den som hör tanken. Detta är separationen mellan vem du är och den du tror att du är. Separationen mellan vem du är och vem du tror att du är är enkel att fatta men svår att uppehålla.
Genom att tänka på vad du tänker på så distanserar du dig mellan egot och ditt verkliga jag. Ditt verkliga jag är utan kunskap om dömande eller värderande. Ditt verkliga jag är kärleken till allt och lever aldrig i någon brist. Egot lever alltid i brist och i rädsla för att aldrig duga i ögonen på andra. Meditation hjälper dig med att börja centrera dig mer och mer i ditt verkliga jag Ju mer nya falska masker du kommer på desto närmare ditt verkliga jag kommer du.
Så fort en negativ tanke om dig själv kommer upp till ytan kan du genast härleda dess ursprung egot, egot, egot, egot Allt negativt i dig kommer från egot. Ju mer negativt som kommer upp till ytan desto bättre. Du behöver bara avidentifiera dig från tanken som just dykt upp. Är det en jobbig känsla så försök leta tillbaks i tiden vilken tanke det vara som orsakade den känslan? På det här sättet blir vi våra egna detektiver och letar upp våra falska föreställningar om vilka vi är. Vi kan ju inte vara en tanke om oss själva.
Hej jag är en tanke om mig själv. Nej,, nej vi är inte våra tankar. Tänka är bra men att identifierar sig med sina tankar är bättre.
Gratis kurs i meditation 