Ska man sluta tänka för att bli av med egot ?

Ska man sluta tänka för att bli av med egot ? nej, nej. Tänkandet är vårt bästa verktyg. Men tankar om än själv och andra som innehåller värderingar och dömande är ego. ”Jag duger inte som jag är, jag är ful” såna tankar kommer från egot. Hjärnan och egot är som en stor värderingas-apparat som dömer allt och alla hela tiden. Sluta värdera och döma. Börja odla medkänsla och sänd ut den till dina medmänniskor. sjukt mycket energi kommer du att bespara dig.