egots mentala fängelse

Din självbild vill hela tiden stärka sig själv i ögonen på andra. Vår självbild är som ett litet barn som hela tiden vill bli sedd, accepterad och lyssnad till. Blir vi inte sedda, accepterade och lyssnad till så lider vi. Vi skriker efter bekräftelse från andra. se mig, se mig och se mig. Denna självbild är egot som aldrig får nog. Eftersom självbilden är skapad ur fantasins mentala värld så går det aldrig att släcka egots begär efter mer. Och det går inte heller att skapa en god självkänsla eftersom egot ständigt lever i en rädsla för att inte duga. Men det går att komma ur egots mentala fängelse genom att avidentifiera sig med rösten i huvudet och den mentala processen. Leva livet lite mer utifrån icke dömande och värderande.