Självkänsla

Själva ordet självkänsla är uppdelat med ”jag själv och mina känslor”. Alltså konsten att lära känna sin egna känslor. Ju mer du känner till hur dina känslor fungerar desto högre självkänsla. Men det slutar inte där. En skön och hög självkänsla kännetecknas av att man gör rätt handling i livet. En bra självkänsla mäts efter dina handlingar du gör. Gör du något bra för dig själv och andra ökar din självkänsla. När man gör en handling av medkänsla ökar din självkänsla. När du lägger ut ett foto på dig själv och du får många gilla så stärks ditt ego. En god självkänsla har med en god medkänsla att göra.