Att inventera sig själv varje kväll gör att vi blir bättre på att se våra mönster i vårt liv och vi lär känna oss själva mycket bättre. Förslaget är att du inventera dig själv i 30 dagar varje dag som ett test. När man inventerar så behöver man inte skriva ett A4 sida utan mer någon kort mening som förklarar allt. När du har gjort det kan du välja ut de bästa frågorna för dig tex. 5 st som du använder varje dag på kvällens slut för att inventera dig själv. Här kommer frågorna:
https://karmarecovery.wordpress.com/daglig-inventering-av-kanslor/
Gratis kurs i meditation 