Allt om känslor

Här under så kommer det olika instruktioner för att du ska kunna bli mästare över dina känslor. Det är våra känslor som mest styr över våra handlingar och beteenden i vårt liv. Och det är våra tankar som mest skapar våra negativa känslor. Vänligen Joakim

För att ladda ner ljudet klicka på det tre prickarna på höger sida av spelaren.

Vem är det som skapar negativa känslor ?

Varför du är rädd

Att leva med självcentrerad rädsla

Att meditera på känslor av rastlöshet

Guidad meditation – Mästare över sina känslor 16 min