Att växa upp med känslomässigt omogna föräldrar skapar massa brister i barnet.
Brister som att barnet inte blir sedd, ingen lyssnar till barnet, ingen vill förstå barnet, ingen accepterar barnet, ingen tröstar barnet, ingen frågar hur barnet mår, barnet får ingen beröring, ingen tror på barnet, barnet får ingen support med skolan, man talar inte om känslor, barnet får inget positivt beröm osv.
De vuxna är känslomässigt frånvarande i sig själva och därför kan de inte ge barnet det barnet mest av allt behöver under uppväxten – kärlek. Utan kärlek blir det ingen sund anknytning till föräldrarna.
Föräldrarna är så självupptagna och barnet känner bara en stor inre tomhet och känslor av ensamhet.
Dessa brister påverkar barnets uppväxt på alla plan. Bristen måste fyllas ut på något sätt. Ofta utvecklar barnet olika destruktiva beteendemönster. Som att skära sig själv, anorexi, ett beroende av alkohol eller en drog, medberoende, destruktiva relationer osv.
Att växa upp med känslomässigt omogna föräldrar skapar en djup otrygghet i barnet som inte kan utveckla förståelsen för sina egna känslor. Och barnet vågar inte utforska livet på samma sätt som någon som har växt upp med kärlek och trygghet. Resultatet av detta blir djupa skamkänslor inför den man är. Ofta skapas en negativ självbild, självförakt och självhat.
Man kan egentligen inte skylla på de känslomässigt omogna föräldern eftersom dom också växte upp med omogna föräldrar och deras föräldrar i sin tur. Så det finns ingen att skylla på.
Nu i vuxen ålder måste man ta ansvar för sin framtid och inte fastna som ett offer i historien och vara arg, ilsken och harmsen på sina föräldrar. Dom gjorde så gott dom kunde.
Läkning av det inre trasiga barnet sker i många olika steg.
Först bör man söka upp någon att prata med om sin uppväxt. En kurator, psykolog, terapeut, diakon osv.
Sedan bör man lära sig att förstå och lära känna sig själv bättre som människa på ett djupare plan. Sedan bör man lära sig meditation för att lära sig möta sina inre demoner. Och sedan bör man lära sig få kontakt i meditation med sitt sann inre verkliga medvetna jag bortom det trasiga egot.
Och det viktigaste av allt att läka banden till sina föräldrar eller till den som har skadat oss i vår barndom. (Vilken kan ske utan att blanda in föräldrarna) Man läker sitt inre trasiga barn och banden till sina föräldrar genom att förstå, acceptera och förlåta med en genuin djup medkänsla.
Om allt det här skriver jag om i min nya bok. Boken finns på en länk här under om du önskar beställa den. Till boken så får du den här hemsidan där du laddar ner gratis guidade meditationer.
(OBS – Har du ett djupare trauma så sök hjälp på närmaste vårdcentral)
Vänligen Joakim Månsson
Beställ min bok här under på länken eller lyssna på ljudboken på någon av alla plattformar som har ljudböcker eller köp ljudboken på bokus eller på adlibris.
Den här boken borde du ha fått när du växte upp!
Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka.
Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare.
I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni.
Följ mig på instagram
Gratis kurs i meditation 