Du är inte dina tankar eller rösten i ditt huvud. Du är den som är medveten om att där finns en röst. Rösten i ditt huvud är det ända som kan få dig att må dåligt. Rösten blir aldrig nöja, jämför sig med andra hela tiden, rösten tycker att du inte räcker till, inte bra nog, tjock, ful osv. Rösten dömer andra människor hela tiden så att rösten ska känna sig lite bättre än andra. Rösten i huvudet kan inte ta kritik. Rösten i huvudet lever i en ständig rädsla för att inte duga till. Rösten i ditt huvud lever på andras gillande.

~ Joakim Månsson ~ Lämna en kommentar

Ditt ego är din identitet som är baserad på din historia om vem du är. Du är inte din historia, bara egot tror det. I det här nuet existerar inte din historia mer än i huvudet. Vi klamrar oss fast vid historien om oss själva och konsekvensen är att vi lider. Egot tror att allt handlar om mig själv. Egot är totalt självcentrerat. Vi har haft rösten i huvudet så länge att vi tror att vi är rösten. Vi är inte rösten, vi är den som är medveten om rösten. Egot kontrollerar och begränsar ditt liv. Egot lever i en ständig rädsla för att inte bli omtyckt. Egot orsakar allt ditt lidande.

~ Joakim Månsson ~ Lämna en kommentar