Oförlöst sorg beror nästan alltid på något okommunicerat av känslomässig natur. Kommunikation är nyckeln. För att läka sorgen över en förlust behöver vi därför ta reda på alla outtalade tankar och känslor kring relationen. Att släppa taget och gå vidare är vanliga råd vid förluster. Skulle vi inte göra det om vi bara visste hur? Sorgbearbetningen hjälper dig att … Fortsätt läsa Sorgbearbetning

Att vakna upp ? vad betyder det? jo konsten att lära känna sig själv. Vad betyder det? jo konsten att lära känna sina känslor och tankar. Vad betyder det? jo konsten att identifiera en känsla och förstå sin mentala verklighet. vad betyder det? jo att förstå vad din mänskliga natur är. vad betyder det? Att … Fortsätt läsa Sanningen kan bara du äga

The 12-Step Buddhist. Recovery, wellness, spirituality. How to deepen spirituality in recovery, prevent relapse, apply Buddhism to recovery and the principles of recovery to Buddhism. For anyone who knows an addict. Antal avsnitt: 48 Senaste avsnittet: 18 augusti, 2019 En podcast av: Darren Littlejohn https://poddtoppen.se/podcast/286362280/the-12-step-buddhist-podcast

Säg hej till egot: Egot älskar att värdera och döma dig själv och andra negativt. Egot älskar att kontrollera sig själv och speciellt andra. Egot älskar att göra ner andra människor för att höja sig själv till skyarna. Egot älskar att ha orealistiska förväntningar. Egot frossar i bekräftelse från andra. Egot älskar att ha rätt … Fortsätt läsa Säg hej till egot