Rösten i huvudet är inte du, det är egots röst, som är en biprodukt från samhället. Babblar rösten ?låt rösten prata på. Fokusera på andningen. Snart hörs rösten mer otydligt och avlägsen. Du är nuet bortom historia och utan tankar om framtiden.
Om medberoende
En god självkänsla kommer ur våra goda handlingar inte från vad vi tänker om oss själva. Om självkänslan kom från tanken så skulle vi kunna handla hur lite som helst men ändå må bra. NÄÄÄ… som du handlar känner du. En god självkänsla utan goda handlingar är ett självgod ego.
SHAMANIC DRUMS + DEEP TRANCE HUMMING MEDITATION ❯ Shamanic Meditation Music for Stress Relief
Harm
Harm är en känsla av ilska, irritation och avsky. Harmkänslan är en upprepande och återkommande känsla. Man kan säga att det bor en massa oinbjudna hyresgäster ditt huvud som du harmas på. Det kan vara en människa från förr i tiden du harmas på, det kan vara en situation från förr i tiden du harmas … Fortsätt läsa Harm
The Egoic Self part 1.mov
Egots mentala fängelse
Du är inte rösten i huvudet. Egots röst tystnar aldrig och egots begär är som en papperskorg med hål i botten. Egot får aldrig nog av någonting. Blunda och tänk på vad du tänker på ? Precis där finns en tanke, men du är inte den tanken. Du är den som är medveten om att … Fortsätt läsa Egots mentala fängelse
Kay Pollak ”Att välja Glädje” inspirationsvideo nr 1
Våra tre jag
Vi människor har tre jag 1. Detet (Driften), 2. egot och 3. överjaget. Detet tillhör vår ursprungliga hjärna, reptilhjärnan och är vårt primitiva ursprung. Drifterna som ren överlevnad styrs från reptilhjärnan. Om man undrar varför vissa människor verkar primitiva så beror det på att de styrs mer av sin primitiva hjärna. Missbrukare styrs mest av … Fortsätt läsa Våra tre jag
Gratis kurs i meditation 