Buddha 12 steg

Moral
Moral tillämpas i det dagliga livet genom att man följer de fem föreskrifterna:
– att avstå från att döda någon levande varelse,
– att avstå från att stjäla,
– att avstå från att missbruka sin sexualitet,
– att avstå från felaktigt tal,
– att avstå från alla berusningsmedel.

De fyra ädla sanningarna
1 Sanningen om lidandet
2 Sanningen om lidandets ursprung (begär och motvilja)
3 Sanningen om lidandets upphörande
4 Sanningen om vägen som leder till lidandets upphörande

Den ädla åttafaldiga vägen
MORAL
5 rätt tal – Avstå från ljugande, vilseledande, sårande och löst tal eller skvaller.
6 rätt handling – Avstå från att skada levande varelser
7 rätt försörjning – Att tjäna in sitt levebröd med rätt tal och rätt handling
MEDITATION
8 rätt strävan – Förhindra att ogynnsamma sinnesinställningar uppstår
9 rätt medvetenhet – Fokus på kroppen, känslor, sinnet
10 rätt koncentration – Övning och utveckling av olika meditativa tillstånd
VISDOM
11 rätt tankar – avstående; välvilja och harmlöshet
12 rätt förståelse – 1. Ingenting består för evigt, allt förändras. 2 Livet är ett lidande..
3.Det finns inget bestående jag, utan vi består endast av processer.