En kurs i vipassana meditation

”Att meditera är lika lätt som att titta på tv. Vi stänger av tv apparaten och blundar och vi börjar titta på vårt inre liv” – Från boken meditation på ren svenska

Det här är en av Sveriges djupaste kurs i meditation. En kurs som kommer förändra hela ditt liv om du tar kursen seriöst. Vipassana meditation är ett verktyg för att observera sitt inre liv och ta kontrollen över sitt inre liv. Om man inte har verktyget för att observera sitt inre liv så är man oftast ett offer under sina tankar, känslor och handlingar vilket betyder lidande.

Vipassana betyder att få insikt om hur sin inre mänskliga natur är beskaffad. Vi vet allt om vår yttre natur, men oftast väldigt lite om vår inre natur. I vårt yttre så söker vi upp det vi gillar i livet och undviker det vi inte gillar. När något vi inte gillar uppstår så söker vi direkt upp något som vi gillar i livet. Vi är fast i ett ekorrhjul av sökande efter olika begär som ska gör oss lyckliga. Men vi blir bara olyckliga.

I den här kursen så får du lära dig djup kunskap om hur dina tankar och känslor fungerar. Sedan får du praktiska verktyg som vipassana meditation. För att lära dig observerar allt som pågår inom dig utan att reagera, värdera och döma det som uppstår inom dig. När man är mästare över sitt inre liv så är man också mästare över sina handlingar. Vilket genererar i verklig inre frid, lycka och harmoni.

Antingen köper du kursen på bokus eller på adlibris (Då stödjer du mitt arbete) och då äger du kursen resten av ditt liv eller så lyssnar du på kursen på någon plattform som har ljudböcker och för dig som har det ekonomiskt svårt så finns kursen gratis på spotify. Vänligen Joakim

Köp kursen på adlibris

https://www.adlibris.com/se/ljudbok/en-kurs-i-vipassana-meditation-9789181004298

Köp kursen på Bokus

https://www.bokus.com/bok/9789181004298/en-kurs-i-vipassana-meditation/

Storytel

https://www.storytel.com/se/books/en-kurs-i-vipassana-meditation-9091260

Bookbeat

https://www.bookbeat.com/se/book/en-kurs-i-vipassana-meditation-1396725

Spotify