Joakim Månsson meditations lärare
Joakims recept på lycka (Hur jag förhåller mig till meditation)
Här kan du ladda ner olika sorters meditationer. Här kommer nya typer av meditationer hela tiden så var uppmärksam. För att få ut maximalt av meditationerna så bör du först gå min gratis kurs i meditation.
För att ladda ner meditationen klicka i spelarens högra hörn på de tre prickarna.
Att träna på att leva bakom tankeprocessen hela dagen
Guidad meditation – Släppa taget 8 min
Guidad meditation – 2 Vem är jag ? 15 min
Gratis snabb kurs – Befria dig från tankarna 25 min
En guidad meditation – Vem är du när du inte tänker 14 min
Guidad meditation – Vem är jag 16 min
Guidad meditation – Att leva bakom sin tankeprocess 20 min
Guidad meditation – Din sanna inre natur 15 min
Direkt upplevelse av ditt sanna jag 5 min
(En spegel krävs för den här meditationen)
Guidad Yoga Nidra 10 min
Guidad magisk Meditation – Bakom masken – hem till ditt sanna jag 8 min
Guidad vipassana meditation (Satipatthana) 50 min (Svenska)
Guidad meditation vibrera i kärlek – 10 min
Guidad meditation – Medkänslateknik
Guidad mantra meditation – Inre stillhet 9 min
Guidad meditation- Bakom din tankeprocess finns ditt sanna jag 10 min
Guidad meditation – Kontakt med ditt sanna jag 7 min
Guidad meditation – Bemästra dina negativa känslor (Andningsövning) 4 min
Guidad meditation – Tystnad, stillhet, vakenhet (Bemästra dina tankar) 8 min
Mitt sommartal 2025 – Min trasiga historia och mina 30 år inom inre utveckling 15 min
Ett läkande och positiv energi mantra jag kör varje morgon – Må alla vara skyddade och fria från lidande
(Bäst med hörlurar för mest effekt)
Guidad meditation – Från dålig självkänsla till bra 7 min
Mantra meditation om chanting helande frekvens 20 min
Guidad meditation – Släpp taget om egot 7 min
Guidad meditation – Släpp taget om din trasiga historia 6 min
Stabilisera ditt nervsystem: sympatiska och parasympatiska nervsystem i balans med frekvens ljud 20 min
(Bäst med hörlurar för mest effekt)
(Ny) Guidad meditation – Hemma i dig själv 10 min
Guidad insikts meditation – Spegel spegel på vägen där säg mig vem jag är 6 min
Guidad meditation – Läk din trasiga historia 11 min
(Ny) Guidad meditation – Du är inte dina tankar 16 min
(Ny) Guidad meditation – Upplev ditt sanna jag 10 min
(Ny) Guidad meditation Insomning
(Ny) Guidad meditation – Ett med medvetandet
(NY uppdaterad) Teknik 4 – Observer din sanna inre natur 18 min
(Ny) Guidad meditation Ljusmeditation
Guidad meditation – Läkning av ditt inre barn
(OBS Gör bara den här meditationen om du är känslomässigt stark, annars kan de gå illa. På egen risk gör du den här meditationen)
NY – Meditation – Bakom dina tankar 6 min
Guidad meditation – Kontakt med ditt sanna jag
Guidad meditation på tomhet (avancerad) 25 min
Teknik för att uppnå fullständig acceptans 5 min
Bästa tekniken för att hantera oroliga tankar
Guidade meditation – Ett med universum 28 min
Guidad meditation – Direkt upplevelse av ditt sanna jag
(NY) Att leva i medvetenhet – Historieberättaren 7 min
(NY) Allt ditt lidande startar i ditt huvud
Bli starkare en dina egna tankar annars kan du inte bli lycklig 9 min
Guidad meditation – Gör upp med negativa traumatiska livshändelser
Meditation vid akut ångest
Guidad meditation – Anapana (original)
Guidad morgon meditation 10 min
Guidad kvälls meditation 10 min
Guidad vipassana meditation 30 min
Guidad vipassana multi meditation 49 min
Guidad meditation – Mästare över dina egna tankar 26 min
Guidad meditation för barn och ung 8-18 år 10 min
Dana är en traditionen inom Buddhas lära som handlar om att praktisera generositet och osjälviskhet genom att ge en gåva som finansierar de kostnadsfria kurserna och meditationerna på den här hemsidan. Det är den högsta formen av kärlek – givandet. Köp min bok Du blir vad du tänker eller köp en kopp kaffe på länken nedan för att praktisera Dana och stödja mitt arbete. Metta Joakim
https://buymeacoffee.com/artinspow
Beställ min nya bok på länkarna här under
Adlbris
https://www.adlibris.com/sv/bok/du-blir-vad-du-tanker-9789181013962
Bokus
https://www.bokus.com/bok/9789181013962/du-blir-vad-du-tanker/
.
Gratis kurs i meditation 