Många böcker om att stärka sin inre självkänsla handlar om att lära sig "tänka rätt". Men om du har haft en dålig dag och begä- ren och den negativa självbilden och den känslomässiga blockeringen gör sig "påmind" så spelar det ingen roll vad du tycker om dig själv, du kommer att bli ett offer under … Fortsätt läsa Precis, så fungerar det för mig! Vad ska jag göra med min dåliga självkänsla?
Etikett: medberoende
Tror du på Buddha och Buddhismen?
Nej, jag tror inte direkt på något! Jag jobbar bara med "inre verktyg" (Meditation) precis som vilken bilmekanikern som helst gör när han lagar bilar. Verktygen jag har kommer från Buddha men jag tror inte på Buddha som någon gud. Den verkliga Buddha var inte religiös på något sätt, han var en vetenskapsman. En vetenskapsman … Fortsätt läsa Tror du på Buddha och Buddhismen?
Varför fick vi inte lära oss mindfulness i skolan, när vi ändå gick i skolan i 9 år?
Bra fråga. Här i västvärlden "fokuserar" vi inte så mycket på hur man stärker sin inre förmåga till sinnesro av olika anledningar. Det tillhör inte riktigt vår kultur att jobba med vårt inre. I Indien är det mer vanligt att barn lär sig att hantera sitt inre vid tidig ålder. Västvärlden fokuserar mer på den … Fortsätt läsa Varför fick vi inte lära oss mindfulness i skolan, när vi ändå gick i skolan i 9 år?
Gratis kurs i meditation 