What’s your poison, people sometimes ask, but Gabor Maté doesn’t want to ask what my poison is, he wants to ask how it makes me feel. Whatever it is I’m addicted to, or ever have been addicted to, it’s not what it is but what it does – to me, to you, to anyone. He … Fortsätt läsa How dealing with past trauma may be the key to breaking addiction
Etikett: Meditation
The Power Of Conscious Awareness | Gelong Thubten
En mycket klok munk med rakt på språk. ge han 40 min av ditt liv ❤ Roten till bra meditation är att drivkraften kommer från medkänsla. Ego-baserad meditation dör ut. Börja med compassion och avsluta meditationen med compassion meditation. we are hard wired to love ❤
Eckhart Tolle on The Hour with George Stroumboulopoulos
Gabor Maté M.D – The Biology of Loss and Recovery
The Science of Yoga (Part 3 – Addiction)
värdefullt verktyg
Att fiska är en högstimulerande sysselsättning och även att läsa en bok är högstimulerande, så dessa olika typer av sysselsättningen kan inte vila hjärnan även om man finner det avkopplande. Alla aktiviteter som stimulerar oss vilar "inte" hjärnan som den ska. När du har hittat en form av meditation som "inte" stimulerar dig, ja då … Fortsätt läsa värdefullt verktyg
Kan egot dö?
Nja dö kan det inte. Vi kommer att behålla egot eftersom vi är sociala med andra. Men vi kan lära oss att sluta reagerar på egots viljekraft. Det är vår "huvuduppgift" att sluta reagera efter egots vilja. "- ska jag meditera eller ska jag titta på tv? Vem styr vad jag borde göra? ur e-boken … Fortsätt läsa Kan egot dö?
Gratis kurs i meditation 