Medvetandet är där din uppmärksamhet är. När du "lyssnar" så är medvetandet där, när du "smakar" på något så är medvetandet där och när en mygga biter dig på tån så är medvetandet där. Där din uppmärksamhet är, där är ditt medvetande. Ofta är ditt medvetande medveten om alla olika tankar som far runt i … Fortsätt läsa Vart sitter medvetandet?
Etikett: mindfulness
Vad är vårt ego?
Egot är vår mentala självbild, den mentala bild vi har i vårt huvud om oss själva är vårt ego. Vår mentala självbild vi har om oss själva är oftast en falsk självbild, en ren fantasibild om oss själva. Vi putsar och gnor på vår egna självbild, så att den ska glänsa i ögonen på andra. … Fortsätt läsa Vad är vårt ego?
Vad är lösningen på problemet med en stressar hjärna?
Konsten att ha en "stressfri" hjärna är vad lösningen på problemet handlar om "rent tekniskt". Varje dag så bombarderas vår hjärna av 10 000 tals olika stimuli från morgon till kväll. Egentligen vilar vi inte hjärnan på natten. Under natten arbetar, sorterar sig hjärnan och bearbetar dagens alla intryck. "Verklig vila för hjärnan" kan bäst … Fortsätt läsa Vad är lösningen på problemet med en stressar hjärna?
Kan man älska andra utan att älska sig själv först?
Kan man inte ta ansvar för att minska sitt egna lidande i sitt liv så kan man inte finns till för andra på ett bra sätt. När man har gjort upp med sitt egna lidande så har man mycket positiv energi för andra. Kan man ta hand om sig själv kan man ta hand om … Fortsätt läsa Kan man älska andra utan att älska sig själv först?
Hur förhåller man sig till allt lidande som finns på jorden?
Lidande finns och kommer alltid att finns i livet. Livet är lidande från födseln fram tills vi dör på olika sätt. Omvärlden krigar och skapar mycket lidande för människor. Vi bör sluta alla krig inom oss själva först innan vi riktar oss utåt. Vår uppgift och mening i livet är att minska vårt egna lidande. … Fortsätt läsa Hur förhåller man sig till allt lidande som finns på jorden?
Hur vet man att det är kärlekens drivkraft eller att det är egots drivkraft bakom tanken?
Egots drivkraft är alltid självintresse och att bli omtyckt. Kärlekens drivkraft är alltid att tycka om andra utan egenintresse. Egots drivkraft består av att nära sig själv genom att vara snäll mot andra. Kärlekens drivkraft har inget behov av att nära sig själv. Kärlekens kraft är källan till alla näring som finns. Egot behöver få … Fortsätt läsa Hur vet man att det är kärlekens drivkraft eller att det är egots drivkraft bakom tanken?
Varför behöver man olika meditation tekniker?
Mycket bra fråga. Varför behöver "bilmekanikern" flera verktyg? Logiskt att man behöver flera verktyg för att få helheten att fungerar. Det vanliga är att man bara lär sig en meditationsteknik och sedan "funderar" man varför man inte utvecklar sig själv. Man undrar varför man slutar träna med sin meditation precis som du gjorde med dina … Fortsätt läsa Varför behöver man olika meditation tekniker?
Gratis kurs i meditation 