Etikett: psykisk ohälsa
Steg 1 – AA 12 stegs metod
HejMina filmer om AA 12 steg är borta. Jag hänvisar till min hemsida och min bok Buddha på ren svenska. 2023 kommer min nya bok Beroende på ren svenska, där jag delar med mig om min 26 år i 12 steg metoden. Vänligen Joakim
Tror du på Buddha och Buddhismen?
Nej, jag tror inte direkt på något! Jag jobbar bara med "inre verktyg" (Meditation) precis som vilken bilmekanikern som helst gör när han lagar bilar. Verktygen jag har kommer från Buddha men jag tror inte på Buddha som någon gud. Den verkliga Buddha var inte religiös på något sätt, han var en vetenskapsman. En vetenskapsman … Fortsätt läsa Tror du på Buddha och Buddhismen?
Varför fick vi inte lära oss mindfulness i skolan, när vi ändå gick i skolan i 9 år?
Bra fråga. Här i västvärlden "fokuserar" vi inte så mycket på hur man stärker sin inre förmåga till sinnesro av olika anledningar. Det tillhör inte riktigt vår kultur att jobba med vårt inre. I Indien är det mer vanligt att barn lär sig att hantera sitt inre vid tidig ålder. Västvärlden fokuserar mer på den … Fortsätt läsa Varför fick vi inte lära oss mindfulness i skolan, när vi ändå gick i skolan i 9 år?
Understanding Addiction as a Disease (Wait21)
Russell Brand From Addiction To Recovery
The Addicted Brain l Science of Addiction
Jason’s Journey – In The Shadow of Death
Att leva med en alkoholist: ”Jag blev rädd för Kjell” – Malou Efter tio (TV4)
Egot
Egot är vår identifikation med våra tankar, känslor, åsikter, mentala föreställningar, förhållningssätt osv. Detta resulterar i att egot ger oss en förvrängd bild av verkligheten, en mental illusion. Egot är en reflektion av självet. Egot gör tre saker jämt och ständigt, den söker tvångsmässig bekräftelse, har ett tvångsmässigt behov av att kontrollera, har ett tvångsmässigt … Fortsätt läsa Egot
Gratis kurs i meditation 