Några veckor nu efter min 10;e vipassana kurs ser jag att det blir inte lättare med tiden. Jag gjorde nog min värsta kurs någonsin. Mycket skit som ligger på sinnets djupaste botten som vill komma fram till ytan för att kunna tyna bort. Verkar som desto djupare man kommer i sin meditation desto starkare orenheter … Fortsätt läsa vipassana kurs

En mycket klok munk med rakt på språk. ge han 40 min av ditt liv ❤ Roten till bra meditation är att drivkraften kommer från medkänsla. Ego-baserad meditation dör ut. Börja med compassion och avsluta meditationen med compassion meditation. we are hard wired to love ❤