Etikett: vipassana
How Do You Stop the Mind’s Chatter? – Sadhguru
Buddhist monk tells you the meaning of ‘MIRACLE’. It will change your LIFE.
Mindfulness, the Mind, and Addictive Behavior – Judson Brewer
Breaking bad habits: Mindful addiction recovery – The Cure
Vart sitter medvetandet?
Medvetandet är där din uppmärksamhet är. När du "lyssnar" så är medvetandet där, när du "smakar" på något så är medvetandet där och när en mygga biter dig på tån så är medvetandet där. Där din uppmärksamhet är, där är ditt medvetande. Ofta är ditt medvetande medveten om alla olika tankar som far runt i … Fortsätt läsa Vart sitter medvetandet?
Vad är lösningen på problemet med en stressar hjärna?
Konsten att ha en "stressfri" hjärna är vad lösningen på problemet handlar om "rent tekniskt". Varje dag så bombarderas vår hjärna av 10 000 tals olika stimuli från morgon till kväll. Egentligen vilar vi inte hjärnan på natten. Under natten arbetar, sorterar sig hjärnan och bearbetar dagens alla intryck. "Verklig vila för hjärnan" kan bäst … Fortsätt läsa Vad är lösningen på problemet med en stressar hjärna?
Kan man älska andra utan att älska sig själv först?
Kan man inte ta ansvar för att minska sitt egna lidande i sitt liv så kan man inte finns till för andra på ett bra sätt. När man har gjort upp med sitt egna lidande så har man mycket positiv energi för andra. Kan man ta hand om sig själv kan man ta hand om … Fortsätt läsa Kan man älska andra utan att älska sig själv först?
Hur förhåller man sig till allt lidande som finns på jorden?
Lidande finns och kommer alltid att finns i livet. Livet är lidande från födseln fram tills vi dör på olika sätt. Omvärlden krigar och skapar mycket lidande för människor. Vi bör sluta alla krig inom oss själva först innan vi riktar oss utåt. Vår uppgift och mening i livet är att minska vårt egna lidande. … Fortsätt läsa Hur förhåller man sig till allt lidande som finns på jorden?
Gratis kurs i meditation 