Etikett: vipassana
En spontan kroppsscanning 1 min vart som helst
Varför lider vi ? Del 1 – Den känslomässiga blockeringen
Vad är självkänsla ? Buddha perspektiv
Har du problem att öva mindfulness varje dag ?
Vad ska personlig utveckling leda till i slutänden ?
Vad är meditation egentligen ?
Buddha vetenskapsmannen – Buddha på ren svenska
Roten till ditt lidande
Det de flesta vet inte att det är sinnet som orsakar oss det mesta av vårat egna lidande. Reaktionsspåren i hjärnan är så djupa och inkörda att vi styrs av sinnets blinda reaktioner till 95% i vår vardag. Vi är som robotar. Sinnet värderar och dömer allt som kommer i dess väg under hela dagen. … Fortsätt läsa Roten till ditt lidande
