Vad är egot ?

”Ditt mentala tankebaserade jag ”egot” är rösten i ditt huvud som talar om historien om vem du är, baserat på tidigare upplevelser. Historieberättaren i ditt huvud skapa olika masker som du visar upp för inför andra för att känna att du duger som du är.

Egot är ditt falska jag. Bortom historieberättaren och rösten i huvudet finns ditt sanna inre jag som är fritt från tankar om vem du är, ditt sanna jag är en ren upplevelse av dig själv.

Du behöver bara avidentifiera dig med rösten i ditt huvud för att upptäcka vem du verkligen är. Du är inte rösten i ditt huvud som ständigt värderar och dömer allt. Du är den som är medveten om att det finns en röst”. Joakim Månsson