Sveriges djupaste kurs i meditation
“Med sitt djupa kunnande lyckas han på ett glasklart och enkelt vis förmedla sina meditationstekniker. Jag har själv stor nytta av dem.” Gustaf Skarsgård
Vi lever i en värld där vi ständigt jagar efter lycka utanför oss själva – i prestation, utseende, relationer och prylar. Många är lyckliga men känner sig ändå otillräckliga.
Den inre negativa kritiska rösten säger “jag duger inte” “jag räcker inte till” “jag är värdelös” är en inre röst nästan alla bär på. Buddha ser inte det som ett personligt fel. Istället pekar han mot okunskap.
Självkänsla handlar inte om vad du gör, hur du ser ut eller vad du äger. Sann självkänsla uppstår när du börjar förstå vem du är – bortom tankarna.
Med Buddhas visdom i nya moderna kläder får du här upptäcka hur din tankeprocess skapar ditt lidande, låga självkänsla, negativa tankar och hur du kan lära dig leva bakom tankeprocessen i frihet.
Genom meditation och självinsikt kan vi börja se våra tankar istället för att styras av dem. När vi lär känna oss själva bakom tankarna och maskerna växer en djupare och mer stabil självkänsla fram – en som inte är beroende av prestation, utseende eller andras åsikter.
Meditationen i boken ger dig ett sant värde som sann inre lycka, frid och kärlek.
Detta är min gåva till dig – vänligen Joakim Månsson
För bästa läsupplevelse ladda ner boken i datorn eller på läsplattan Det är en PDF fil. Här under.
Guidade meditationer från boken
Möt dina tankar
Trygghet bakom dina slutna ögon
Att möta kroppens verklighet
Medkänslateknik
Att umgås med sina känslor
Direktkontakt med kärnan inom dig själv
Meditation på tomhet
Daglig övning i meditation
Kommer snart…………….
Den här boken när min gåva till dig. I en tid där mycket har ett pris, vill jag erbjuda något utan krav. Kunskap, insikt och inre utveckling tillhör oss alla. De är inte något som bör begränsas av pengar.
Gautama Buddha tog inte betalt för att dela sin lära. Den andan av generositet har inspirerat mig. Det här är mitt sätt att föra visdomen vidare, i en modern form.
Om du läser eller lyssnar på boken, hoppas jag att du finner något som berör dig, något som skapar stillhet, klarhet eller riktning.
Det finns inget du måste ge tillbaka.
Men om du känner att du vill stödja mitt arbete, finns det möjligheter att göra det via länken här under. Annars räcker det att du tar emot.
Vänligen, Joakim Månsson
https://buymeacoffee.com/artinspow
Boken kommer också som ljudbok
Det tar ett tag innan ljudboken kommer………..
Följ mig på instagram för daglig visdom
Gå med i min grupp på Facebook för mer visdom
https://www.facebook.com/groups/gratiskursimeditation
Gratis kurs i meditation 