Vilken drivkraft är det bakom dina handlingar`?

Oj det var svårt att svara på. Jag vet inte? eller goda tror jag? Precis det är svårt att se "motiven" bakom våra handlingar, om de kommer från kärlek eller från egot. De flest av våra handlingar tidigare var mycket styrda av hjärnans två djupt inrotade vanemönster, att reagera på negativt med avsky och på … Fortsätt läsa Vilken drivkraft är det bakom dina handlingar`?

Vilken teknik rekommenderar du att använda för att stärka sinnets process?

Det beror på vem man är och hur mycket man har med sig i sitt "bagage". Jag brukar rekommendera att man testa sig fram, om vilken teknik man bäst trivs med själv. Själv har jag testat många olika tekniker och jag brukar använda olika tekniker pga. "hur oroligt mitt sinne är". Jag tror inte att … Fortsätt läsa Vilken teknik rekommenderar du att använda för att stärka sinnets process?

Varför ska det vara så svårt att upprätthålla sin meditation?

Vi har en tendens till att måla upp vår mentala målbild lite för "högt" och då går vi utanför vår verkliga förmåga. Vi "säger" att vi ska meditera 20 min om dagen men vår verklig förmåga kanske bara är högst 5 min om dagen. Vi vill så gärna nå upp till vår mentala målbild men … Fortsätt läsa Varför ska det vara så svårt att upprätthålla sin meditation?