Boken – Meditation är vägen hem till dig själv

 

Välkommen

Joakim vad är världens äldsta andliga visdomslära ?

Veda en ca 4000 år gammal visdom.

I veda-texterna finns upanishad texter som är en lära som brukar kallas för Non-Duality läran. Non-Duality betyder icke två. Både min nya bok och min gratis kurs i meditation bygger i grunden på en kombination av Buddhas lära och Non-Duality läran.

Så denna bok innehåller en 4000 år gammal visdom som väldigt få människor känner till. Denna bok i meditation handlar om sann självkänsla som innebär att lära sig leva i sitt autentiska jag bakom tankarna, i sitt medvetande.

Boken är inte religiös. Den kommer bara gör dig till en mycket vis människa. Jag är glad att du är här. Vi behöver bli fler som lever mer autentiskt och i kärlek i denna fake värld.

Med all kärlek i hela universum – Joakim ❤ 

Buddhas visdom om sann självkänsla

Lyssna på energipodden där jag talar om meditation och den nya boken

⭐⭐⭐⭐⭐

“Med sitt djupa kunnande lyckas han på ett glasklart och enkelt vis förmedla sina meditationstekniker. Jag har själv stor nytta av dem.” Gustaf Skarsgård

⭐⭐⭐⭐⭐

”Otroligt inspirerande. Jättebra bok. Stark igenkänning”.  Jörgen

⭐⭐⭐⭐⭐

”Bland de häftigaste meditationer jag gjort. Tack Joakim! För första gången känner jag glädje när det är dags att meditera. Är bland annat utbildad i TM. Kändes alltid som ett kämpande att meditera”. Ola

⭐⭐⭐⭐⭐

Guidade meditationer från boken

Hur ska man sitta när man mediterar ?

Extra tillägg till boken – Vad är egot ?

Extra tillägg till boken De tre grundprinciperna för meditation

Extra tillägg till boken Joakim jag tänker för mycket jag kan inte meditera

Teknik 1 – Möt dina tankar

Teknik 2 – Att leva bakom sin tankeprocess

Teknik 3 – Tryggheten bakom ögonen

Teknik 3 – Kroppskännedom

Teknik 4 – Medkänsla

Teknik 5 – Umgås med dina svåra känslor

Teknik 6 – Direktkontakt med kärnan inom dig

Daglig övning i meditation

1 min Meditation

5 min Meditation

10 min Meditation

15 min Meditation

20 min Meditation

30 min Meditation

40 min Meditation

Övriga tekniker från boken

Hur praktiserar jag att leva bakom mina tankar under hela dagen ?

Dina minnen är som ett fängelse – Avidentifiering med historian om vem du är

Hur vet man att egot är aktivt inom än själv ?

Följ mig på instagram för daglig visdom

Gå med i min grupp på Facebook för mer visdom och för att ställa dina frågor

https://www.facebook.com/groups/gratiskursimeditation