Ny bok kommer snart…………….
I över 30 år av mina över 50 år i livet har jag sökt efter mig själv på vägen inom personlig utveckling, i andlighet och i psykologi. Men jag fann inte mig själv. Jag letade på fel ställe, utan att förstå det. Jag letade bara utanför mig själv i olika böcker och i gurus sanningar.
Det var först efter 30 år in på den inre vägen som allt föll på plats när jag kombinerade Buddhas lära, Non-Duality läran och även med flera andra läror som jag fick insikten:
– Jag är inte rösten i mitt huvud. Jag var aldrig något som gick att hitta i mina tankar. Jag fanns bakom tankarna. Denna insikt förändra hela mitt liv när jag lärde mig var sann självkänsla var. Självkänsla handlar inte om vad du gör, hur du ser ut eller vad du äger.
Sann självkänsla uppstår när du börjar förstå vem du är – bortom tankarna. Buddhas visdom i nya moderna kläder lär dig hur din tankeprocess skapar ditt lidande och Non-Duality läran lär dig hur du återknyter kontakten med ditt sanna jag vilket ger dig sann lycka, frid och kärlek.
“Med sitt djupa kunnande lyckas han på ett glasklart och enkelt vis förmedla sina meditationstekniker. Jag har själv stor nytta av dem.” Gustaf Skarsgård
Guidade meditationer från boken
Kommer snart…..
Daglig övning i meditation
Kommer snart…………….
Övriga tekniker från boken
Dina minnen är som ett fängelse – Avidentifiering med historian om vem du är
Att lära sig se när egot är aktivt inom dig i meditation och i vardagen
Följ mig på instagram för daglig visdom
Gå med i min grupp på Facebook för mer visdom och för att ställa dina frågor
https://www.facebook.com/groups/gratiskursimeditation
Gratis kurs i meditation 