Välkommen
Joakim vad är världens äldsta andliga visdomslära ?
Veda en ca 4000 år gammal visdom.
I veda-texterna finns upanishad texter som är en lära som brukar kallas för Non-Duality läran. Non-Duality betyder icke två. Både min nya bok och min gratis kurs i meditation bygger i grunden på en kombination av Buddhas lära och Non-Duality läran.
Så denna bok innehåller en 4000 år gammal visdom som väldigt få människor känner till. Denna bok i meditation handlar om sann självkänsla som innebär att lära sig leva i sitt autentiska jag bakom tankarna, i sitt medvetande.
Boken är inte religiös. Den kommer bara gör dig till en mycket vis människa. Jag är glad att du är här. Vi behöver bli fler som lever mer autentiskt och i kärlek i denna fake värld.
Med all kärlek i hela universum – Joakim ❤
Buddhas visdom om sann självkänsla
Lyssna på energipodden där jag talar om meditation och den nya boken
⭐⭐⭐⭐⭐
“Med sitt djupa kunnande lyckas han på ett glasklart och enkelt vis förmedla sina meditationstekniker. Jag har själv stor nytta av dem.” Gustaf Skarsgård
⭐⭐⭐⭐⭐
”Otroligt inspirerande. Jättebra bok. Stark igenkänning”. Jörgen
⭐⭐⭐⭐⭐
”Bland de häftigaste meditationer jag gjort. Tack Joakim! För första gången känner jag glädje när det är dags att meditera. Är bland annat utbildad i TM. Kändes alltid som ett kämpande att meditera”. Ola
⭐⭐⭐⭐⭐
Guidade meditationer från boken
Hur ska man sitta när man mediterar ?
För att ladda ner ljuden klicka på de tre prickarna på höger sida på spelaren
Extra tillägg till boken – Vad är egot ?
Extra tillägg till boken – De tre grundprinciperna för meditation
Extra tillägg till boken – Joakim jag tänker för mycket jag kan inte meditera
Teknik 1 – Möt dina tankar
Teknik 2 – Att leva bakom sin tankeprocess
Teknik 3 – Tryggheten bakom ögonen
Teknik 3 – Kroppskännedom
Teknik 4 – Medkänsla
Teknik 5 – Umgås med dina svåra känslor
Teknik 6 – Direktkontakt med kärnan inom dig
Daglig övning i meditation
1 min Meditation
5 min Meditation
10 min Meditation
15 min Meditation
20 min Meditation
30 min Meditation
40 min Meditation
Övriga tekniker från boken
Hur praktiserar jag att leva bakom mina tankar under hela dagen ?
Dina minnen är som ett fängelse – Avidentifiering med historian om vem du är
Hur vet man att egot är aktivt inom än själv ?
Följ mig på instagram för daglig visdom
Gå med i min grupp på Facebook för mer visdom och för att ställa dina frågor




